Бодибилдинг и фитнес для любителей. Книга переведена на 20 языков мира! Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Автор: Фредерик Делавье
Формат: Djvu
Размер: 18.8 Mb
Язык: русский
Качество: хорошее
Издательство: Рипол Классик, 2007 г.
Страниц: 144
ISBN 978-5-7905-4204-6, 5-7905-4204-2
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/16

Если Вы хотите иметь красивую осанку, гармонично развитые мышцы, быть сильным и мужественным - тогда эта книга для Вас. Занятия гиревым спортом помогут Вам воспитать в себе выносливость и силу воли.
- Силовые тренировки для начинающих
- Подготовка к соревнованиям
- Жонглирование
Автор: Горбов А.М.
Размер: 1,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: DJVU
издательство: АСТ
дата выхода: 2006
ISBN 5-17-027979-5
Тираж 5000 экз.
Страниц: 192

Ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации.
Год: 2007
Страниц: 84
Формат: DJVU
Размер: 5,1 МБ
Язык: Русский
Качество: Хорошее

Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Автор: Брунгардт К.
Год издания: 2003
Количество страниц: 186
Формат книги: PDF
Размер: 5,8 мб
Качество: хорошее
Язык: русский